L’objectiu principal del curs de Gestió del temps i productivitat és aplicar tècniques i metodologies d’administració del temps per aconseguir els objectius de treball desitjats durant l’activitat professional.
1. El concepte del temps
1.1. Interpretació del concepte del temps
1.1.1. Distinció entre les diferents visions del concepte del temps i les seves
interpretacions.
1.1.2. Identificació de les característiques.
1.2. Definició de les metodologies d’usos del temps.
1.2.1. Usos dels mètodes rellotge, brúixola, rellotge vs. brúixola, tècnica pomodoro, llei de Parkinson i la zona d’eficiència.
1.2.2. Identificació de les principals causes de pèrdua de temps.
2. Organització i productivitat personal
2.1. Identificació dels següents models de productivitat persona
2.1.1. Model de Bàrbara Berckhan.
2.1.2. Model de David Allen.
2.1.3. Model Leo Babauta.
2.2. Gestió del temps personal i millora de la productivitat
2.2.1. Com afecta l’estrès.
2.2.2. Els 7 Hàbits per millorar la gestió del temps.
2.2.3. Les aportacions de Stephen Covey sobre la millora de la productivitat personal.
2.2.4. La integració amb els bioritmes personals.
3. Gestió del temps a l’àmbit professional
3.1. Identificació de les principals tasques a l’entorn professional
3.1.1. Gestió de reunions.
3.1.2. Comunicació (RRSS, emails i trucades).
3.2. Observació de la procrastinació i com afrontar-la
3.2.1. Motius interns.
3.2.2. Motius externs.
3.3. Aplicació de les metodologies per millorar la gestió del temps a l’àmbit professional
3.3.1. Multitasca.
3.3.2. Eines de planificació i priorització.
3.3.3. Caracterització de tasques (elefant i ratolí).
3.3.4. Delegar: beneficis, metodologia i reptes.
Fotocòpia del DNI o NIE, nòmina actual (persones treballadores per compte d’altri), rebut d’autònoms del mes anterior (persones treballadores autònomes), DARDO vigent (persones en situació d’atur). Es requereix disposar de titulació acadèmica. En cas de no disposar-ne, cal acreditar els coneixements mitjançant una prova d’accés.
Els cursos amb modalitat d’aula virtual tenen un horari preestablert en què t’hauràs de connectar i seguir les classes online juntament amb els altres companys de curs.
Els cursos amb modalitat de teleformació són online i sense horaris fixos. El contingut del curs està penjat a una plataforma i podràs avançar al teu ritme!
Es tracta de cursos 100% subvencionats pels organismes gestors (SOC, Consorci per la Formació Contínua, SEPE…) i, per tant, tenen un cost 0 per les persones inscrites.
Sí, en aquest cas, cal superar unes proves d’avaluació de les competències clau de matemàtiques i comunicació lingüística, en entitats de formació autoritzades pel SOC, com Formació Miró.
Per Internet podràs demanar-lo a https://serveiocupacio.gencat.cat/ca/tramits/tramits-persones/sollicita-els-documents-relacionats-amb-la-demanda-docupacio/ o trucant al SOC al telèfon gratuït 930 886 200 de dilluns a divendres de 8 a 14h.
